En finir avec la guerre silencieuse

Le processus de Pacification

Diagramme illustrant deux voies opposées: la voie A en rouge, évoquant guerre, obsessions, peurs, et la voie B en vert, évoquant paix, liberté, légèreté, avec une flèche indiquant le passage de A à B. Processus de Pacification Alimentaire.
Découvrir le processus de Pacification alimentaire.
Découvrir le programme

Tu as déjà tout essayé…

Tu sais. Mais tu n’y arrives pas.

Symbole rouge en forme de X sur fond noir.

Tu comprends. Mais tu n’avances pas.

Croix rouge tracée en spray rouge sur fond noir.

Tu voudrais la paix. Mais dedans, c’est la guerre.

Un symbole de croix rouge peint à la main sur fond noir.

Tes obsessions te pourrissent encore le quotidien.

Symbole de la marque de vêtements Supreme avec un grand X rouge sur fond noir.

Tu as tout analysé… mais tu es encore perdu.

Un grand X rouge tracé sur un fond noir.
Mental hyper agité. Analyse constante.
Symbole de suppression ou d'annulation, représenté par une grande croix rouge sur un fond noir.

Manger est devenu tellement compliqué.

Tu voulais maigrir. Tu as grossi.

Un logo noir avec un grand X rouge tracé à la main.

Tu veux t’en sortir, mais tu es épuisé·e d’essayer.

Un grand X rouge peint sur fond noir.

Tu veux lâcher prise, mais tu es terrifié·e.

Une croix rouge dessinée à la main sur un fond noir.

Tu te demandes encore si ce n’est pas toi, le problème.

Une grande croix rouge dessinée à la main sur un fond noir.

Tu veux être libre… mais tu te sens bloqué.

Un symbole de croix rouge sur fond noir.

Tu veux la paix avec ton corps… mais tu te méfies.

Une croix rouge sur un fond noir.

Tu as tout essayé. Rien ne change.

Et si ton intuition avait raison depuis le début ?

La réponse t’attend ailleurs…

Une flèche verte pointant vers la droite, dessinée avec une tête en forme d'aiguille et une queue en forme d'épi.
Une flèche vert épointée pointant vers la gauche fixed sur un fond noir.

Tu as déjà tout essayé…

Tu sais. Mais tu n’y arrives pas.

Une grande croix rouge tracée sur un fond noir.

Tu comprends. Mais tu n’avances pas.

Une croix rouge dessinée à main levée sur un fond noir.

Tu voudrais la paix. Mais dedans, c’est la guerre.

Un grand X rouge tracé sur un fond noir.

Tes obsessions te pourrissent le quotidien.

Un grand symbole de croix rouge sur fond noir.

Tu as tout analysé… mais tu es enore perdu.

Un symbole rouge en forme de croix sur un fond noir.

Manger est devenu tellement compliqué.

Une grande croix rouge tracée sur un fond noir.
Mental hyper agité. Analyse constante.

Tu voulais maigrir. Tu as grossi.

Symbole rouge en forme de croix sur fond noir.

Tu veux t’en sortir, mais tu es épuisé d’essayer.

Une grande croix rouge tracée de manière peu régulière sur un fond noir.

Tu veux lâcher prise, mais tu es terrifié.

Un grand X rouge tracé sur un fond noir.

Tu te demandes si ce n’est pas toi, le problème.

Une grande croix rouge dessinée à la main sur un fond noir.

Tu veux être libre… mais tu te sens bloqué.

Une grande virgule rouge croise une ligne noire en forme de X sur un fond blanc.

Tu veux la paix avec ton corps, mais tu te méfies.

Un symbole de croix rouge sur un fond noir.

Tu as tout essayé. Rien ne change.

Et si ton intuition avait raison depuis le début ?

La réponse t’attend ailleurs…

Une flèche verte avec une extrémité en pointe sur fond noir.
Flèche simple pointant vers la gauche avec des plumes de flèche colorées en vert turquoise.

Pourquoi rien n’a fonctionné ?

Diagramme illustrant un principe de fonctionnement ou une structure technique, en noir et blanc.
Une bulle de pensée bleue sur fond noir.

Témoignage spontané

“ Je connais déjà tout ça !”

Flèche indiquant la bonne direction.

Pourquoi rien n’a fonctionné ?

Flèche indiquant la bonne direction.
Nuage bleu clair avec contour noir sur fond blanc

Témoignage spontané

“ Je connais déjà tout ça !”

Flèche indiquant la bonne direction.

Tu as coché pleins de cases…

Stylo pour coché des cases des régimes qui ont été testé.

Compter les calories.

Manger intuitivement.

Se forcer à “accepter son corps”.

Supprimer le sucre.

Représentation d'une ligne rouge inclinée avec un point orange au centre, sur fond noir.

Passer au “healthy” à 100 %.

Manger lentement.

Utiliser des applis de suivi de calories.

Faire des “affirmations positives”.

Faire du jeûne intermittent.

Représentation d'une ligne rouge inclinée avec un point orange au centre, sur fond noir.

Tester des compléments miracles.

Faire plus de sport pour “compenser”.

Faire des cures détox.

Contrôler ses repas à l’extrême.

Se forcer à manger “en pleine conscience”.

Représentation d'une ligne rouge inclinée avec un point orange au centre, sur fond noir.

Tenir un carnet alimentaire.

Mais aussi…

Analyser tout ton passé.

Faire de la méditation.

Essayer l’hypnose.

Tester la sophrologie.

Image d'une ligne orange de lumière énergique sur un fond noir avec un petit cercle lumineux au milieu.

Lire pleins de développement personnel.

Voir beaucoup de psys.

Guérir tes traumas.

Suivre un programme de coaching en ligne.

Apprendre à “gérer tes émotions”.

Une image montrant une ligne orange brillante qui se replit avec un point orange au centre, sur un fond noir

Réguler ton système nerveux.

Consulter les “plus grand docteur”.

Lâcher prise.

Regarder des dizaines d’heures de vidéos.

S’investir pleinement dans la spiritualité.

Une représentation d'une fréquence en forme d'onde avec une ligne centrale orange sur fond noir.

Suivre des formations sur l’estime de soi.

Plusieurs choses t’on probablement un peu aidé… Mais alors….

Pourquoi es-tu (encore) en train de chercher?

Tu as coché pleins de cases…

Compter les calories.

Manger intuitivement.

Se forcer à “accepter son corps”.

Supprimer le sucre.

Passer au “healthy” à 100 %.

Analyser tout ton passé.

Faire de la méditation.

Essayer l’hypnose.

Tester la sophrologie.

Lire pleins de développement personnel.

Voir beaucoup de psys.

Manger lentement.

Utiliser des applis de suivi de calories.

Faire des “affirmations positives”.

Faire du jeûne intermittent.

Tester des compléments miracles.

Une ligne horloge tranchée au centre avec un fond noir, un dégradé orange et un point orange au centre.

Mais aussi…

Guérir tes traumas.

Suivre un programme de coaching en ligne.

Apprendre à “gérer tes émotions”.

Réguler ton système nerveux. 

Plusieurs choses t’on probablement un peu aidé… Mais alors….

Stylo pour coché des cases des régimes qui ont été testé.

Faire plus de sport pour “compenser”.

Suivre des formations sur l’estime de soi.

Faire des cures détox.

Contrôler ses repas à l’extrême.

Se forcer à manger “en pleine conscience”.

Tenir un carnet alimentaire.

Consulter les “plus grand docteur”.

Lâcher prise.

Regarder des dizaines d’heures de vidéos.

S’investir pleinement dans la spiritualité.

Pourquoi es-tu (encore) en train de chercher?

Le point de bascule.

Processus de Pacification Alimentaire.

Après la bascule, Ils racontent…

Texte écrit en français avec des mots soulignés en rouge et un emoji semblant rire
Texte en français parlant de la vie simple, de la fatigue face à la peur, et de la renaissance grâce à la courage et à l'amour, avec un emoji cœur rouge.
Texte exprimant gratitude envers Haidar et évoquant un sentiment de paix intérieure et de reconnexion spirituelle.
Un texte de gratitude exprimant la paix intérieure et la reconnaissance envers Hajdar pour son soutien, avec des emojis d'étoiles et de prières.

Le point de bascule.

Flèche vers la paix alimentaire.

Après la bascule, Ils racontent…

Texte en français parlant de la vie simple, de la fatigue, du courage et de l'amour, avec un cœur rouge à la fin
Capture d'écran d'un texte en français avec des corrections manuscrites, notamment un tracé rouge soulignant et un symbole emoji. Le texte parle de l'honnêteté et du changement de vie.
Escalier blanc menant à une porte blanche en bois avec poignée symbolisant la libération alimentaire.

Après des années à tenter de contrôler ton corps et ton alimentation, tu as découvert que chaque nouvelle méthode te ramenait au même point : frustration, culpabilité, fatigue.

Et si la sortie ne se trouvait pas dans un énième plan à suivre, mais dans un changement radical de perspective ?

C’est le moment où tout bascule. Le moment où tu cesses de combattre… pour commencer à construire.

Concrètement, c’est quoi ?

Flèche vers la sérénité alimentaire.
Texte exprimant la gratitude et la réflexion sur la vie, la fin, les émotions, la reconstruction personnelle, et la paix intérieure.

Ils ont déjà vécu l’expérience…

Message de motivation et de réflexion sur la course à pied, avec emoji de mains en prière et cœur rouge.
Capture d'écran d'un message texte en français discutant de vidéos, de métaphores, de maison, de jardin, et exprimant de la satisfaction et de l'enthousiasme.
Capture d'écran d'un message texte en français parlant de la difficulté des schémas mentaux, de la métaphore de la bougie, de l'endroit du cerveau lié à la lumière, et exprimant de la colère.
Texte en français exprimant de gratitude et des émotions positive, mentionnant une personne nommée Haidar.
Texte en français discutant de l'importance des explications simples, des exemples et de leur effet rassurant sur quelqu'un, évoquant une expérience personnelle et des réflexions sur le comportement et les pensées.

Les 4 Piliers du Processus.

Le plan d’actions

Une pyramide illustrée montrant cinq niveaux de besoins, allant des besoins physiologiques fondamentaux à la pointe, les besoins de sens.
Un symbole de la paix constitué avec des personnes qui forment une colombe.
Pyramide humanitaire avec cinq niveaux de besoins, allant de la base aux sommets. Niveau 1 : Besoins physiologiques représentés par des icônes de nourriture, d'eau, d'énergie et de repos. Niveau 2 : Besoins de sécurité avec icônes d'une maison, d'une clé et d'une personne protégée. Niveau 3 : Besoins sociaux illustrés par des icônes de connexions humaines, de cœurs et de mains formant un high five. Niveau 4 : Besoins d'estime avec une icône de monture et d'un trophée. Niveau 5 : Besoins de sens, symbolisés par une antenne de radio.
Un schéma en forme de nuage bleu avec le titre rouge "Fondations Solides" et le texte en français sur la santé et le bien-être
Un cercle gris avec un contour orange et le chiffre blanc 1 à l'intérieur.
Une infographie représentant la sécurité interne avec un texte expliquant comment construire une sécurité intérieure autonome et indépendante. Le texte est placé dans une forme de nuage bleu clair avec un fond noir.
Un cercle avec un fond vert contenant le numéro 2 en blanc, entouré d'une bordure rouge.
Une nuage bleu avec du texte en français à propos de la nutrition sociale, incluant des conseils pour sortir de l'isolement, créer des liens authentiques, exprimer ses besoins, dépasser la peur du regard des autres, et poser des limites claires.
Numéro 3 dans un cercle bleu avec bordure orange
Une illustration avec un nuage bleu contenant du texte en français, intitulé 'Renaissance identitaire', qui parle de se libérer des croyances, histoires et identités non authentiques, et de construire une identité solide et alignée.
Un cercle bleu avec le numéro 4 en blanc et un contour orange.
Un texte dans une bulle bleue avec un fond noir. Le titre en rouge : 'Un Sens Plus Grand'. Le texte en noir : 'Maintenant que la nourriture n’est plus un sujet, te consacrer pleinement à ce qui compte vraiment. Clarifier tes valeurs, ta vision et matérialiser concrètement tes rêves, ambitions et désirs dans ton quotidien.'
Un cercle bleu clair avec un contour orange contenant le chiffre 5 en blanc.

Combien ça coûte ?

(Ce n’est pas ce que tu pense.)

Flèche vers la sérénité alimentaire.
Nuage bleu clair avec texte en français, sur fond noir.

Témoignage spontané

Elle pensait que c’était une arnaque.

Flèche vers la sérénité alimentaire.

Voici ce que disent celles et ceux qui ont franchi le pas…

Texte en français parlant d'une expérience de 20 ans dans un combat contre la nourriture, abordant des périodes de privation, la culpabilité, et l'importance de l'apprentissage sur soi-même pour une meilleure compréhension.
Un arrangement de roses roses dans un vase violette. Sur l'image, un message écrit en français sur un fond transparent.
Texte en français exprimant des émotions, la gratitude, la confiance, la magie, la reconnaissance et l'exploration.
Texte en français sur un fond noir, exprimant des réflexions personnelles sur la paix intérieure, la gratitude, et l'espoir pour ceux qui sont en difficulté.
Texte en français parlant d'une histoire personnelle et d'une réflexion sur le bonheur et la perception de soi.
Message WhatsApp en français exprimant la gratitude et le bonheur après deux mois, mentionnant Haidar.

Le moment de choisir

Base Essentielle

Une vue d'un paysage ensoleillé avec un chemin en pierre qui mène vers un horizon avec des collines et des nuages dans le ciel, vu à travers une porte ouverte encadrée de rideaux beige.

385 €

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    • 53 vidéos captivantes.

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    • 23 heures de contenu exclusif.

    • Accès gratuit et illimité à vie à toutes les mises à jour du programme.

    Bonus :

    • Cahier d'exercices individuel

    • Méditations guidées

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    • Ressources exclusives

  • Une voix clair et honnête.

    Ton assistant personnel IA disponible en illimité et instantanément pour t’accompagner au quotidien dans l’intégration du processus et de la Pyramide.

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Accompagnement Complet

Chemin de pierres serpentant à travers un champ verdoyant sous un ciel ensoleillé avec des nuages.

785 €

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  • Un échange en profondeur pour mettre des mots sur ce que tu vis vraiment — au-delà des symptômes visibles.
    En visioconférence sur Zoom (50 à 90 minutes), on met en lumière les blocages invisibles qui t’empêchent d’avancer.
    C’est aussi le début du lien, le moment où l’on se rencontre et pose les bases de ton accompagnement.

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    Si tu n’as pas trouvé toutes tes réponses dans les autres piliers, je suis là pour te guider et t’accompagner pas à pas.


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Accompagnement Privé

Un chemin sinueux en pierre mène à l'horizon où se trouve un soleil brillant dans un ciel dégagé, entouré de collines et de prairies vertes.

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    En visioconférence sur Zoom (50 à 90 minutes), on met en lumière les blocages invisibles qui t’empêchent d’avancer.
    C’est aussi le début du lien, le moment où l’on se rencontre et pose les bases de ton accompagnement.

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  • Un espace privé où tu peux partager tes avancées, tes questions et tes difficultés à ton rythme.


    Si tu n’as pas trouvé toutes tes réponses dans les autres piliers, je suis là pour te guider et t’accompagner pas à pas.


    En toutes circonstances, tu n’es jamais seul dans ce processus.

  • En plus des quatre piliers, tu bénéficies d’un suivi totalement illimité.
    Pas de limite au nombre d’appels, ni à leur durée : chaque rencontre s’adapte à tes besoins, qu’elle dure 15 minutes ou 3 heures.
    C’est un espace pour avancer à ton rythme, avec une présence humaine constante, au cœur de ton chemin de pacification.

    Entre les appels, nous restons connectés sur WhatsApp pour que tu ne sois jamais seul·e, avec un espace où tu peux partager tes avancées, tes doutes ou tes victoires.
    Et pour garder une clarté maximale, tout est consigné dans ton dossier de suivi personnalisé, afin que chaque pas soit suivi et intégré dans ton parcours.

Disponible uniquement après la conversation déclic

Garanties.

Tu doutes encore ?

Après des années de galères, c’est normal de craindre un nouvel échec. Après des centaines de parcours transformés, ma confiance est totale. Je suis avec toi. Voici des garanties t’aider à te lancer toi aussi :

14 Jours Satisfait ou Remboursé

Un dessin montrant un calendrier avec la date 14, une main tenant un billet de banque avec le symbole de l'euro, et des flèches indiquant une transaction ou un échange d'argent.

Teste la Conversation Déclic et les premiers modules. Si ça ne te convient pas en 14 jours, WhatsApp-moi avec ton retour : remboursement intégral (Stripe/PayPal), sans discussion.*

*Valable uniquement dans la formule Accompagnement complet et Accompagnement privé.

6 Mois Satisfait ou Accompagné

Illustration d'un calendrier avec la date 6 mois, accompagné d'une bulle de dialogue et de flèches formant un cycle.

Si après 6 mois tu sens que tu n’as pas encore débloqué ce que tu étais venu chercher, nous construirons ensemble un plan de suivi adapté en appel, pour t’aider à franchir tes blocages.

Tu n’es jamais laissé seul.e face à ta situation.*

*Valable uniquement dans la formule Accompagnement complet et Accompagnement privé.

Accès à vie + mises à jour

Un livre ouvert avec une flèche en boucle infinie au-dessus.

Quand tu rejoins le processus, les piliers t’appartiennent pour toujours. Tu bénéficies aussi d’un accès privilégié à toutes les mises à jour, à la communauté qui se crée, et aux futures rencontres en présentiel.

Tu n’achètes pas un simple programme : tu intègres un cercle.

 F.A.Q

  • Tu te demandes si tu es "trop abîmée" par des années de régimes et de luttes ? Après tous les échecs que tu as vécus, après ton histoire, c’est normal d’avoir des doutes. C’est même sain.

    Cette peur est légitime, mais tu n’as pas besoin de la laisser te définir. La Pacification n’est pas un régime ou une astuce qui dépend de ta "volonté".

    Ce n’est pas une performance. Ce n’est pas une recette magique qui “marche ou pas”. C’est un processus d’intégration, fait de boucles, de hauts et de bas. Parfois ce sera inconfortable, parfois tu auras l’impression de revenir en arrière — et c’est justement ça le chemin. Ce n’est pas de la magie, c’est mécanique : quand tu sors du contrôle et que tu relâches les restrictions, ton corps et ton psychisme se réorganisent peu à peu, jusqu’à retrouver un état d’équilibre et de paix.

    Et pour que tu sois totalement en confiance, tu es couvert(e) par deux garanties :

    • 14 jours satisfait ou remboursé : si tu sens que ce n’est pas pour toi, tu peux changer d’avis.

    • 6 mois satisfait ou accompagné : si au bout de 6 mois tu n’as pas encore obtenu les résultats que tu cherches, on construit ensemble, en appel, un plan de suivi adapté jusqu’à ce que ta situation se débloque.

    En d’autres termes : soit tu avances, soit on continue ensemble jusqu’à ce que tu avances. Il n’y a pas d’échec.

  • Ta question est légitime. Quand on vit avec des compulsions depuis des années, on a l’impression qu’elles font partie de nous, qu’elles sont plus fortes que notre volonté. Mais elles ne sont pas toi. Elles sont le résultat direct de la restriction, du contrôle, du conflit permanent avec ton corps et la nourriture.

    La pacification alimentaire ne promet pas une disparition magique des compulsions du jour au lendemain. Ce n’est pas un “truc” ou une méthode rapide. C’est un processus profond, qui demande du courage et de la patience. Il y aura des phases inconfortables, des boucles d’intégration, des moments où tu auras l’impression de régresser. Mais tout ça fait partie du chemin.

    Et surtout, ce n’est pas une question de chance ou de volonté : c’est mécanique. Quand tu arrêtes de lutter contre ton corps, quand tu relâches la restriction et que tu apprends à écouter tes besoins et tes limites, ton système nerveux et ton métabolisme se réorganisent. Peu à peu, la compulsion perd sa raison d’être.

    Alors oui, tu peux te libérer de tes compulsions alimentaires. Pas parce que tu seras plus fort(e) ou plus discipliné(e), mais parce que tu apprendras à arrêter la guerre intérieure et à construire une relation normale avec la nourriture.

    Des centaines de personnes l’ont vécu avant toi. Pourquoi ce serait différent pour toi ? Pourquoi tu n’aurais pas, toi aussi, le droit à cette paix ?

  • C’est la peur principale, le mur que tu vois devant toi. La peur de grossir est l’obstacle central qui sépare aujourd’hui ta réalité de la version de toi en paix, libérée des compulsions et de la guerre avec ton corps. Et c’est une peur totalement légitime après tout ce que tu as traversé.

    La vérité, c’est que la prise de poids n’est pas causée par la pacification alimentaire. Elle est la conséquence des années de lutte, de privations, de régimes et de compulsions. Le corps, après avoir subi ce cycle, a parfois besoin de se rétablir. Et dans ce rétablissement, il peut y avoir un passage transitoire où il reprend du poids. Pas pour t’enfoncer, mais parce qu’il doit physiologiquement réapprendre la sécurité, intégrer la notion d’abondance et relancer son métabolisme.

    C’est mécanique, pas magique. Ce processus peut être inconfortable, mais il est temporaire. Et au-delà de ce passage, ton poids se stabilise naturellement, là où ton corps est en équilibre et en paix, sans lutte.

    La pacification alimentaire ne promet pas une silhouette précise, elle promet la fin de la guerre. C’est une libération profonde : tu cesses de vivre obsédé par la nourriture et la balance, tu retrouves la connexion à tes besoins et à tes limites, et tu peux enfin avancer vers une vie plus légère.

    Alors oui, ta peur de grossir est légitime. Mais la vraie question est : est-ce que tu vas continuer à lui donner le pouvoir de diriger ta vie… et pour combien de temps encore ?

  • Souvent, les premiers résultats apparaissent dans les toutes premières heures. Le simple fait de rejoindre le processus, de poser cet acte d’engagement vis-à-vis de toi-même, de ton corps, de ta valeur, déclenche déjà quelque chose. Dès les premiers jours, beaucoup ressentent un soulagement : une ouverture, un espace de liberté, une réalisation profonde que la lutte n’est plus une fatalité.

    Ensuite, les choses se mettent en place progressivement, sous forme de boucles d’intégration. Semaine après semaine, la nourriture et le corps perdent leur centralité. Et c’est là que le vrai travail commence : aller au fond, vers les vraies questions, vers la racine de ce qui t’enfermait. Parce que la nourriture et le corps n’étaient qu’un symptôme.

    Et c’est une bonne chose que ce processus prenne du temps. Tout ce qui prend du temps, c’est parce que ça construit du durable. Ici, on ne cherche pas un “avant/après” superficiel : on cherche une transformation stable, qui reste avec toi pour le reste de ta vie.

    L’objectif de ce processus, c’est d’être le dernier des accompagnements. Celui qui ne laisse plus de retour en arrière possible.

  • Oui ! Parce que l’objectif de ce processus n’est pas d’être bon marché. L’objectif, c’est d’être efficace.


    De mettre fin, une bonne fois pour toutes, aux questions autour de ton corps, de la nourriture et de ton rapport à toi-même. Pour ça, il faut un cadre solide, des moyens humains et structurels, un écosystème sur lequel tu peux réellement compter.
    Ce programme ne s’adresse donc pas à celles et ceux qui cherchent la solution la moins chère. Il s’adresse à celles et ceux qui veulent quelque chose de tangible, de construit, de rationnel, qui transforme leur vie en profondeur.


    Peut-être qu’il existe des programmes moins chers. Mais si tu dois y revenir tous les six mois ou chaque année, est-ce qu’ils ne finissent pas par coûter beaucoup plus cher ? Ici, tu investis une fois pour créer une bascule durable, un changement de paradigme qui te libère pour de bon.

    Et pose-toi la question : combien t’ont déjà coûté ces années de lutte ? En argent, en énergie, en confiance, en moments gâchés ?

Résultats

  • La Conversation Déclic est un appel individuel qui se déroule sur Zoom, d’une durée d’environ 60 à 90 minutes. Dès ton entrée dans le programme, tu recevras un agenda en ligne : libre à toi de choisir, au moment qui te semble juste dans ton processus, quand poser ce premier appel. Un lien sera inclus directement dans ton message de bienvenue, pour que tu puisses réserver simplement l’horaire qui te convient.

    Cette conversation, c’est un échange en profondeur, conçu pour mettre en lumière ton histoire, tes blocages et tes schémas de contrôle. Cet entretien agit comme un déverrouillage, une première fissure dans le mur, une ouverture qui permet de prendre du recul et de voir autrement. Beaucoup décrivent cette étape comme une brèche vers la liberté : le moment où le contact humain, la relation et la vérité de ton vécu prennent toute leur place.

    À la suite de cet appel, tu recevras automatiquement un bilan écrit reprenant les points essentiels abordés. Ce document te servira de repère tout au long du programme, et pourra être réintégré dans les autres piliers pour soutenir ton cheminement.

    *Valable uniquement dans la formule Accompagnement complet et Accompagnement privé.

  • La Pyramide est la pierre angulaire de l’accompagnement, le mode d’emploi complet de la pacification alimentaire. C’est à travers elle que tu avances pas à pas et que tu construis les fondations solides de ton processus.

    Dès ton inscription, tu reçois un accès personnel à l’application Kajabi, disponible sur ordinateur et mobile. Tu peux t’y connecter à tout moment, sans limite de durée : ton accès est illimité et à vie.

    Voici ce que tu y trouveras :

    • Plus de 23 heures de vidéos pédagogiques : elles sont organisées en modules progressifs, qui se déverrouillent semaine après semaine. Chaque “étage” de la Pyramide t’apporte une nouvelle étape de compréhension et d’intégration, sans surcharge d’informations.

    • Des supports téléchargeables : fiches de cours, schémas, carnet de suivi, audios MP3 et un cahier d’exercices pratiques. Attention : ce ne sont pas des “devoirs scolaires”, mais de véritables protocoles de mise en pratique dans ton quotidien (gestion des compulsions, reconnexion aux besoins, limites, rituels d’apaisement…). Tout ce matériel t’appartient à vie.

    • Intégration corps-esprit : chaque module se termine par une méditation guidée, une visualisation ou une hypnose pour ancrer en profondeur, au niveau subconscient et corporel, ce que tu viens de travailler.

    • Une bibliothèque de ressources complémentaires : études scientifiques, témoignages, lectures, applications et protocoles d’action.

    La Pyramide n’est pas une simple formation théorique. C’est une structure claire et progressive, qui combine :

    • une approche scientifique et rationnelle (psychologie, métabolisme, système nerveux),

    • des métaphores concrètes pour comprendre et ressentir,

    • et même une touche d’humour et de légèreté, parce qu’on apprend mieux quand on respire.

    En résumé : la Pyramide est le cœur de ton processus. C’est là que tu retrouves toutes les clés, toutes les ressources et toute la structure pour vivre, intégrer et stabiliser la pacification alimentaire.

  • Edmund est ton assistant IA exclusif, créé spécialement pour t’accompagner dans l’intégration de la Pyramide. Son rôle n’est pas seulement de répondre à tes questions, mais de créer un lien avec toi, d’apprendre de ton parcours et de t’aider à avancer étape après étape.

    Concrètement :

    • Tu y accèdes directement depuis l’interface et l’application ChatGPT. Cela fonctionne parfaitement avec la version gratuite, et si tu utilises ChatGPT de manière régulière, l’abonnement Plus peut être intéressant (plus de fluidité et de personnalisation), mais ce n’est en aucun cas obligatoire.

    • Edmund connaît le programme dans les moindres détails et peut t’expliquer un concept, te réorienter vers un module ou te proposer un protocole pratique adapté à ce que tu vis.

    • Plus tu échanges avec lui, plus il comprend ta manière de fonctionner et s’adapte. L’idée est de construire une relation continue, un fil rouge qui t’accompagne tout au long du processus.

    • Tu peux lui poser toutes sortes de questions : pour éclaircir une vidéo, pour dépasser une compulsion, pour reformuler un exercice, ou simplement pour avoir une voix claire qui te ramène au cap quand tu te sens perdu.

    Edmund est donc un allié relationnel et intelligent, disponible en permanence. Pas seulement un outil, mais un compagnon de route : toujours présent, sans jugement, pour que tu ne sois jamais seul(e) face à tes blocages.

    En résumé : Edmund est la voix qui marche avec toi dans ce processus, et qui t’aide à avancer de manière plus fluide, concrète et autonome.

  • Dès que tu rejoins le programme, tu reçois automatiquement un message vocal de bienvenue personnel de ma part sur WhatsApp. C’est ton premier point d’ancrage humain dans le processus.

    Le suivi WhatsApp est là pour une chose : te garantir que tu ne seras jamais laissé(e) seul(e). Si tu n’as pas trouvé ce dont tu avais besoin dans les trois premiers piliers, tu as toujours cet espace privilégié pour déposer tes questions, tes blocages ou simplement ce que tu vis.

    Concrètement :

    • Tu peux envoyer à tout moment des messages écrits ou vocaux.

    • Je prends le temps de répondre avec attention, généralement dans un délai de 24 à 48h.

    • Cet espace est ton filet de sécurité premium : tu sais qu’il y a toujours une présence humaine, une écoute, une réponse, quoi qu’il arrive.

    En résumé : le WhatsApp est ton accès privilégié direct à Haidar. C’est un espace premium, conçu pour que tu ne sois jamais bloqué(e) et que tu saches qu’il y aura toujours quelqu’un pour t’accompagner.

    *Valable uniquement dans la formule Accompagnement complet et Accompagnement privé.

  • L’accompagnement privé, avec appels de suivi illimités, est possible uniquement sur sélection. Tu ne peux pas t’y inscrire directement : il est accessible seulement après avoir rejoint la formule Accompagnement complet.

    Lors de la Conversation Déclic, nous faisons le point ensemble. Si tous les deux nous jugeons que l’accompagnement privé est pertinent pour ta situation, alors tu peux y accéder. Dans ce cas, l’investissement que tu auras déjà fait pour l’accompagnement complet est déduit du prix de la formule privé.

    Cet accompagnement est rare et limité, car il repose sur une relation individualisée, totalement flexible et adaptée à toi. C’est du cas par cas, réservé à ceux qui souhaitent aller encore plus loin.

    En résumé : si c’est vraiment ton désir, la porte existe — et nous verrons ensemble comment l’ouvrir.

    Sinon, au moment de l’inscription, tu auras également la possibilité d’ajouter des Conversations Déclic à l’unité, selon tes besoins.

Le Programme

  • Absolument. Toutes les informations personnelles et échanges que tu partages dans le cadre du processus relèvent de la confidentialité stricte et du secret professionnel. Tes données et tes propos ne sont jamais communiqués à des tiers.

    Si, à un moment donné, tu souhaites contribuer à un témoignage, cela ne se fera jamais sans ton accord explicite et écrit. Tu gardes une liberté totale :

    • Accepter ou refuser de partager,

    • choisir un témoignage anonyme ou nominatif,

    • décider de ne rien partager du tout.

    En d’autres termes : ce que tu partages reste protégé, confidentiel et sécurisé. Tu es la seule personne à décider si et comment ton témoignage peut être utilisé.

  • Tous les règlements sont traités par les leaders internationaux de la transaction en ligne, Stripe et PayPal. Tes données bancaires ne transitent jamais par notre site : elles sont transmises directement à ces plateformes, via une connexion cryptée et sécurisée par protocole SSL 128 bits.

    Ces organismes appliquent les normes les plus strictes de l’industrie (conformité PCI-DSS) pour assurer une protection maximale.

    Enfin, pour toute précision supplémentaire, tu peux consulter nos Conditions Générales de Vente et d’Utilisation disponibles en bas de page.

  • Oui. Je propose des options de règlement en plusieurs fois, et au-delà de ça, une vraie flexibilité. Si l’argent est un frein logistique — et non une absence de volonté d’avancer —, on trouvera toujours ensemble une solution adaptée.

    Le but n’est pas que l’aspect financier t’empêche d’accéder au processus. Si tu as besoin d’un arrangement spécifique, va simplement dans la section ci-dessous et contacte-moi directement sur WhatsApp (par écrit ou message vocal). Explique ta situation, et on verra comment ajuster pour que ce soit possible pour toi.

  • Oui. Tu disposes d’une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours à compter de ton inscription. Cela signifie que tu peux tester le programme, découvrir les contenus et décider si cela te correspond.
    Si tu estimes que ce n’est pas le cas, il te suffit d’envoyer une demande de remboursement dans ce délai, et ton investissement te sera restitué.

  • Oui. Concrètement, Edmund est accessible via l’interface ChatGPT développée par OpenAI. Tes conversations sont protégées par le même cadre de sécurité que toutes les utilisations de ChatGPT : données cryptées, respect du RGPD, protocole SSL, conformité PCI-DSS.

    Je n’ai personnellement aucun accès à tes échanges avec Edmund, sauf si tu choisis toi-même de me les partager. Tes conversations restent privées, entre toi et lui, dans un environnement sécurisé, hébergé par une infrastructure de niveau mondial.

    En clair : tu peux poser toutes tes questions en toute confiance. Ce que tu partages reste strictement confidentiel et n’est jamais utilisé en dehors de ton accompagnement.

Sécurité

  • C’est une question légitime : tu as déjà une vie bien remplie, et tu n’as pas envie d’ajouter une charge de plus. Mais la vérité, c’est que le processus de pacification n’est pas là pour prendre ton temps… il est là pour t’en rendre.

    Aujourd’hui, ce qui te vole ton énergie et ton attention, ce n’est pas le programme que tu n’as pas encore commencé : c’est la guerre permanente avec ton corps et la nourriture. Ces pensées, ces calculs, ces culpabilités t’occupent déjà des heures entières chaque jour — même si tu n’en as plus conscience, tellement tu t’y es habitué(e).

    La Pyramide est conçue pour s’adapter à ta réalité : tu avances à ton rythme, selon tes disponibilités. Et les centaines de personnes qui ont déjà traversé ce processus n’étaient pas des gens désœuvrés : elles avaient des familles, des carrières, des vies bien pleines.

    En pratique, tu n’as pas besoin d’y consacrer de longues heures chaque jour. Quelques pas réguliers suffisent. Et très vite, tu réalises que tu gagnes un espace immense : moins de conflits intérieurs, plus d’énergie, plus de temps de vie pour toi.

    Pour te donner un repère concret : 2 à 3 heures par semaine est une bonne base recommandée.

  • C’est précisément pour ça que ce programme existe. La pacification alimentaire est particulièrement adaptée aux histoires complexes, aux parcours riches, intenses, marqués par des années de lutte et d’échecs répétés.

    Le processus est conçu pour mettre de l’ordre là où règne le chaos, pour donner une structure claire, un cadre sécurisant et ramener de la légèreté là où tout semblait pesant. Depuis des années, il a accompagné des profils très différents, avec des vécus parfois lourds et très divers, et il s’est toujours adapté à la singularité de chacun.

    Et si ton parcours nécessite un soutien encore plus personnalisé, c’est aussi prévu : après la Conversation Déclic, nous pourrons, si c’est pertinent, envisager l’accompagnement privé, avec un suivi illimité et flexible.

    En résumé : tu n’es pas “trop compliqué” pour ce processus. C’est au contraire un processus qui a été pensé pour accueillir et transformer les histoires les plus complexes.

  • Tu n’as pas besoin d’avoir une situation dramatique pour avancer. La pacification alimentaire n’est pas réservée aux cas extrêmes : elle s’adresse aussi aux personnes qui ont déjà fait un travail, qui ont lâché une partie du contrôle, qui ne sont plus en “guerre ouverte”… mais qui sentent encore une tension de fond, une insécurité permanente ou un bruit intérieur qui ne s’éteint jamais complètement.

    Le programme est là pour t’aider à aller plus loin : aligner totalement ton rapport à toi, à ton corps et à tes besoins, pour transformer ce fond de malaise en un espace de stabilité et de liberté. Et au-delà de la nourriture ou du corps, c’est une démarche qui ouvre ton plein potentiel : matérialiser la vie que tu veux vraiment, tes rêves, ta vision, ton identité profonde.

    Ce processus n’est donc pas seulement un “remède aux douleurs”. C’est aussi un levier d’expansion, pour que tu cesses de tourner autour de tes conflits intérieurs et que tu puisses investir toute ton énergie dans la vie que tu mérites.

  • Oui, absolument. Le genre n’est pas un sujet ici. La pacification alimentaire s’adresse à toute personne qui vit une relation conflictuelle avec la nourriture ou son corps. Étant moi-même un homme, je peux témoigner que ce processus concerne tout autant les hommes que les femmes. L’accompagnement est universel : il touche à la relation à soi, à ses besoins et à ses limites — au-delà de toute distinction de genre.

  • Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin de volonté pour vivre ce processus. La volonté appartient au monde du contrôle, des régimes, des efforts à tenir “coûte que coûte” — et c’est justement ce qui t’a enfermé(e) et épuisé(e) toutes ces années.

    La pacification alimentaire n’est pas quelque chose que tu “réussis”. C’est quelque chose que tu vis. Et c’est ce qui la rend radicalement différente : une grande partie du travail se fait de façon naturelle, corporelle et inconsciente. Ton système nerveux et ton corps intègrent petit à petit les nouvelles expériences, sans que tu aies besoin de forcer.

    Ici, pas d’effort héroïque, pas de contrôle supplémentaire, pas d’attente de performance. Même tes “craquages” font partie du processus. Le chemin avance, que tu le veuilles ou non, parce que c’est ton corps qui apprend à se remettre en sécurité.

    En résumé : tu n’as pas besoin de volonté. Tu as juste besoin d’oser laisser faire ce processus, et il fera son chemin en toi.

Et Si…

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Tu n’as pas besoin de rester seul avec tes hésitations. Écris-moi directement sur WhatsApp, que ce soit par texte ou par message vocal, et je prendrai le temps de t’écouter et de répondre à tes questions.

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Ce chemin, beaucoup l’ont déjà emprunté.

Capture d'écran d'un message écrit en français évoquant des sentiments personnels, des changements dans la relation à la nourriture et le désir de reprendre la photographie.
Capture d'écran d'un message texte en français exprimant un changement positif dans l'état d'esprit et l'alimentation.
Texte en français parlant de remanger sainement, faire du sport, et de l'amélioration de la santé physique et mentale.
Coucher de soleil avec un ciel coloré en dégradé de rose et bleu, arbres silhouette au premier plan.
Message texte en français exprimant une conversation de soutien et de gratitude.
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Capture d'écran d'un message de conversation en français où une personne parle de son expérience avec l'arrêt de son compte Instagram dédié à la nourriture et de ses sentiments suite à cette décision, y compris une réflexion humoristique sur la culpabilisation après avoir fini un gâteau.
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Capture d'écran d'une conversation de messagerie avec des messages en français discutant de l'organisation naturelle et du ressentiment positif.
Capture d'écran d'un message texte en français exprimant une nouvelle règle et des remerciements, avec une heure indiquée 14h31.
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Capture d'écran d'un message de remerciement en français exprimant gratitude à Haidar pour son aide et son soutien, avec des emojis de rayons de soleil et de prières.
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Texte inspirant en français sur la vie, la patience, le courage et l'énergie, avec un cœur rouge en bas.
Capture d'écran d'un message écrit à la main en français, exprimant gratitude et affection, avec des emojis de cœur, sourire et visage pleurant.
Capture d'écran d'un message texte en français exprimant une frustration sur des schémas mentaux et une métaphore de la bougie pour l'esprit.
Texte en français exprimant des sentiments de libération personnelle, de paix intérieure et d'espoir pour ceux qui sont dans des situations difficiles.
Capture d'écran d'un message écrit en français exprimant de la gratitude et de l'espoir. Il parle de la confiance, de l'effet positif d'une chaîne de soutien, et de l'espoir d'aider beaucoup de personnes à réussir.
Capture d'écran d'un message texte écrit en français, exprimant la transformation mentale et physique de l'auteur au fil du temps, avec un emoji de mains en prière et un cœur en bas.
Capture d'écran d'un message textuel en français discutant de progrès, réflexion, digestion, philosophie, et conscience.
Texte en français exprimant des sentiments d'émotion, gratitude, et des réflexions sur la vie, l'amour, et la reconnaissance de pouvoirs magiques.
Texte en français exprimant que parler de choses positives, comme le beau temps et le ciel bleu, peut être rassurant et apaisant, offrant des explications simples et de sens pour mieux comprendre et calmer l'esprit.
Capture d'écran d'un message texte long dans une application de messagerie, écriture en français, avec des emojis souriant, pouces levés et un sourire avec goutte de sueur, message exprimant un enthousiasme et une satisfaction à propos des vidéos et métaphores discutées.
Un message écrit en français dans une boîte de dialogue en ligne, parlant de méditation, émotions positives, changement personnel, et exprimant des vœux pour une belle journée.

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